法國的一位哲學家說：一切問題出在你的身體，一切問題從身體的認識開始。
意思是說以身體的覺知為度量衡。對身體有覺知，才有認識；對身體沒有覺知，就不得認識。
認識世間、認識生命、認識心，就必須從對身體的覺知開始。
身體是拓展世間的基石，也是靈性開展的起始。
滋養心智自我的世間
健康者將注意力放在世間遊戲上，汲汲營營，受世間滋養形成心智自我，脫離這個保護性羊水，就會使「自我」流產，使得人和世間人事物緊緊的締結。
即使世間與存有是存在矛盾的，但卻擺脫不了，因為我們從小在教育環境下長大，許多知識、倫理、價值觀將我們訓練的強壯，在生存條件上，心智自我創造的生活模式思維是為世間人生存依循而訂定的，我們存在在世界中，必須依賴世間常理存在，但在臨終者最後的世界這些都如熱氣般蒸發了，透過身體的崩解，使健康者對世間產生「決斷」。
身體是心之門
身體是精神的作業平台，透過身體敗壞，靈性才能從深處升出，讓人從心智自我轉入「默存」狀態。
人在「心智自我外造化」和「默存」兩種狀態是彼此交互，瞬間轉換的，而在當下只能有一種狀態被存在，因為大腦只能處理反應感知當下的單一狀態，「默存」應該是在人的本質裡，而心智自我是包覆在「默存」之上，形成一個對外的形象，必須將此脫落，才能見到「默存」狀態的本心。
大部分人存在「心智自我外造化」的世界，有些人是剎那感知到「默存」狀態，也許只是千萬分之一秒，如果身心粗糙是無法覺知的。
每一個人本來就具足由衷、單純的質性，是「我」（心智自我）的造作阻止它的成全。
生命歷程回顧
臨終者進入生命回顧，能以現在開展生成的智慧重新去咀嚼過去的境界，觀看當時的不甘願、不甘心、怨懟、卡住的地方，如今用豁達省悟的心境去理解消化，即使當時遺憾的、不原諒自己的，都能因回顧，使得過去真的過去。
生命轉化
臨終者慢慢轉向內心，有些人開始尋求宗教。
說一個故事，有人問德雷莎修女說：「你禱告都說什麼？」「我什麼都沒說」「那你禱告在做什麼？」「聽上帝說話」「那上帝說什麼？」「什麼都沒說」「那你為什麼要禱告？」「聽，我在諦聽！」
諦聽的意思是完完全全地靜下來，完完全全的接受接納、然後讓它消融，就是當你零抗拒的時候，靈性就會出現，宗教給予臨終者心靈一個安住的地方。
生命的可貴不在於你看到什麼、聽到什麼，而是在於你能夠看、能夠聽。這是世界上最幸福的事情，幸福是身心暢通，流動、毫無阻礙。不用再用自我中心去思考事情，一切行為都讓靈性帶動，生命就會變得很單純，很容易欣賞，容易感動，臨終者就是在身體和世間崩解進入靈性時體會到的。
在死亡面前，在疾病面前，我們只能謙虛，生命歷程中有許多事我們無法控制，我們的選擇權只有一小部分，而結果和發展只能交出去，並對其接受。
臨終者是智慧的，他們進入了深層靈性的反思和對話，他們用身體示現，用生命迴向。
裂隙的經驗
在父親往生後，我從父親的示現裡得到體悟，但雖然是至親的人死亡，但我對死亡的體會仍是抽象的。
就在父親因肺癌往生後二個月，我作了例行性肝超音波檢查，醫生發現一個瘤，無法斷定是良性或惡性，必須三個月後回診察看生長速度才可判斷，我認為一旦被判斷是惡性腫瘤等於說生命就下了期限（即便是初期），未來的無限性突然變得可笑。
但接下來仍被生活推著跑，過了半個月後，我突然產生很大的焦慮感，對現實感到疏離，每當我在思想未來某個時候要做什麼，該怎樣作時，突然心念一轉，「還不知道我能不能活到那時或那時我的身體不一定不能作那些事了」，意念馬上收攝回到當下。
有一天在繪畫教室，我坐在牆邊，看著同學們忙碌架起畫架，熱絡寒暄，突然我產生一種空間感，同學被推得很遠，空間變成好多層，和他們之間有一層層透明流動的膜，好像我們不在同一空間，影像變得模糊，也聽不到聲音。在某一次回家的路上又發生一次，感覺自己對現實產生解離。
死亡？
死亡是想像的，死亡的過程和感覺也是虛幻的，因為沒有一個人死亡後，回來告訴我們死亡是怎麼一回事，死亡只存在幻想，是心智自我所創造出來的假象。
不管死亡的真面目如何，即將來到的死亡幫助臨終者心智自我消融、溶解，進入空無狀態。
空無不是絕對「空」的狀態，仍是存有狀態，是和我的感知脫鉤了，在覺知上感到空茫，臨終狀態不一定能進入空無狀態，在身體未完全敗壞，心智上仍有世間依存，而吸呼會是最後依存狀態。
生與死
將死亡放在心上就是把生命放在心上，這樣的生命不是理所當然的。如果不把將死亡放在心上，生死的差別還是有些抽象。
生命為的是分享，為了圓滿生命對待，使生命與生命之間對流。
痛是在打開生命的出口
身體是一支鑰匙，沒有經歷身體的崩解，只用思想是無法理解死亡的。
身體是通往上帝的一道門，是通往圓滿、完全覺醒的一道門，而聽上帝的聲音就是聽身體的聲音。
痛，讓我們收縮！面對收縮不是抗拒，是完全的放鬆、完全的收縮，心智自我不斷的變小，小到不能再小，痛是一種提醒，提醒回到本心。
結語
大卿禪師說：「許多人說好死不如賴活，如果活著沒有尊嚴，我寧可死，在生與死中，我選擇莊嚴」。我以這句話對生死作註解。
~~~存在，在哪裡？在一呼一吸間。~~~~~~
~~~在哪裡活著？在心愛的人心中復活。~~
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