一、夢境：
在國小母校展出作品，接著一群人排隊等一個人（專家）評論每個人的畫作，我排在很後面，看不到那個人是誰，感覺他的話是很重要的，我站著等感到很緊張，突然有一個人跟我說：「你要對你的作品有信心」，夢就結束了。
二、自由聯想：
焦慮緊張→創作壓力→自我要求→成就企圖心→比較競爭→專家迷思，沒有立足點→沒有信心→宗教→苦難→情緒不獨立→解決方法→心理學→未來方向→藝療心理師→目標→經濟→工作→個人價值→自我圓滿→幫助他人
三、分析：
醒來後我就在想說話的那個人是誰，沒有印象他的樣子，只知道是一個人，我覺得是我自己內心的聲音，可能透過夢在消化現實遇到的困境。
學習創作的過程就是一個了解自己的過程，我覺得做什麼都是要獲得信心。
學習藝術讓我得到學習的樂趣和自信心，也訓練自主的能力和培養情緒獨立，但創作過程中也常感到焦慮和創作後的沮喪，我常在興奮和沮喪中游走，我意識到這種情形也很努力用正向思想去面對，但我還是常落入對權威的全面接受和比較的焦慮，需要透過別人的評價來定位自己，我知道自己生活在別人的眼光下。
長大後才慢慢理解社會傳統價值對我的影響根深蒂固，因為從小時常感受到父親的情緒暴力，自我受到壓抑，對自己很沒信心，對權威痛恨卻又深信，因仰賴父親給予滋養，所以對於傳統的父親，我盡量符合期望，避免遭到遺棄或冷落，常在自我和外來聲音間拉扯，從小情感上沒有獲得滿足，所以我覺得自己在某個程度是沒有安全感，沒有自我意識的，不知道自己要什麼喜歡什麼，現在來看那時候，我不知道自己是怎麼走過來的，現在我找到一件我很喜歡的事，我愛上了學習，我有了強烈的成就動機，所以我給了自己很大的壓力加上我自己個性上的負面，所以情緒上常有波動，而我時常能察覺自己的狀態，宗教改變了我很多，使我在意識時努力的，在潛意識也能消化這些觸境。
藝術、宗教、心理學對我的幫助是不同層次的，心理學有科學的背景和實際的學說論述和治療方法，幫助我以不同角度走出生命的框框，對於心理學的興趣不亞於藝術的熱情，我希望這兩種是並行的，兩年前接觸藝術治療，現在希望能朝這個方向，這個目標應該更接近我希望成為的樣子。
我覺得存在的價值和意義是要自己去找尋的，信念是自己去定義的，以什麼狀態活著是可以自己決定的。
留言列表
