我的生命書寫

信任在情感中和諮商中都是最重要的

諮商師在第一次諮商透過與個案聊讀書、興趣、運動等話題，試著化解兩人之間的陌生感，「打破僵局」成了溝通第一個開端。

諮商師試著去了解個案內心的想法，但個案的自我防衛態度相當強烈，用過份理智的行為來偽裝自己（抗拒作用），威脅性的言詞引發不愉快（諮商師因個案的攻擊或情緒，使諮商師連結到自己未解決的問題，引發情緒障礙而失去立場）。

諮商師看見挑釁背後個案的不安與惶恐，而諮商師也願意回過頭反省自己，在第二次會面，諮商師將諮商地點改到戶外，以緩和彼此的對立。諮商師說出個案心理的話，引導鼓勵個案試著以開闊的心真正去體會這個世界，接著諮商師適時走開或靜默，讓個案沉澱，給予空間。

諮商師用開放傾聽的態度，坐在個案的對面等待。對於要面對自己的傷痛，個案顯得很不安，諮商師了解個案狀況，理解個案尚未準備好，諮商師給個案絕對的空間不壓迫，這次的諮商過程中，兩人並無任何對話。

個案開始談自己的感情狀況後，諮商師運用「自我開放」的態度，說明自己與老婆的互動，讓個案增加對諮商師的信任感，諮商師在了解個案害怕自己的不完美會導致失敗，表達出對個案的同理心，鼓勵個案嘗試去踏出第一步。

孤兒情結

受虐的孩子敏銳觀察力與敏感度，成了自保必須具備的能力。當有人嘗試去解析他、認定他時，必攻擊對方，這背後反映著其潛在的不安，尤其是害怕面對自己、面對過往。每一次的相信都可能帶來更大的傷害，於是選擇不去相信，主動提出關係結束以保護自己，彷彿自己擁有主導權而避免去面對失落和被遺棄的感受。

讓個案在治療關係中發現自我，獲得完整的接納與重視

諮商師表露自己也曾經驗類似個案的成長環境，接著諮商師重複肯定的述說「那不是你的錯」，對著內心小孩喊話，協助當事人從新的角度去了看待這個經驗，釋放個案自責情緒，打開了個案心防，成人角色的退卻，內心小孩不再受責怪，修復了童年的傷痛，幫助個案面對當下的問題。

療癒的發生，基於彼此心靈的坦誠。個案的內心議題有時會牽引出治療師同樣的議題，在協助個案面對困境的同時也療愈自己。

諮商師的角色

諮商師是在幫助個案找到自己要的東西，引導和喚醒自身的力量，去追求所要目標的強度，諮商師不為個案作決定，而是協助個案釐清問題，將個案心中真正想法或答案引導出來。